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[이슈] 무염식 화학 다이어트 방법 (1주일 식단) 공통아침: 자몽 1/2개, 토스트 1장 또는 모닝빵 1개, 블랙커피 1잔 ▶ 1일 점심: 닭가슴살구이, 토마토, 커피 저녁: 생선구이 1토막, 야채샐러드, 모닝빵 1개, 블랙커피 또는 차 ▶ 2일 점심: 과일샐러드, 블랙커피 또는 차 저녁: 쇠고기, 토마토, 오이, 컬리플라워, 커피 또는 차 ▶ 3일 점심: 참치 또는 연어구이 1토막, 자몽 1개, 야채샐러드, 블랙커피 또는 차 저녁: 양고기 2조각, 오이1개, 블랙커피 또는 차 ▶ 4일 점심: 닭고기, 시금치, 블랙커피 또는 차 저녁: 삶은 달걀 2개, 양배추, 치즈 약간, 토스트 1장 또는 모닝빵 1개, 블랙커피 또는 차 ▶ 5일 점심: 데친 시금치,치즈,토스트 1장, 블랙커피 또는 차 저녁: 생선구이 1토막, 야채 샐러드, 토스트 1장, 블랙커피 또.. 2011. 1. 18.
[2007] 엑셀 텍스트 나누기 엑셀 프로그램을 사용하면서, 텍스트 나누기 기능을 알게 되었을 때 상당히 재미있는 프로그램이라고 느꼈습니다. 텍스트 나누기는 아래와 같이 특수문자(-, /, ,(쉼표) 등등)으로 연결되어 있는 데이터들을 한번에 나누어 분류 가능 한 신기한 기능이죠. 예를들면, 우편번호가 123-456 의 형식으로 입력되어 있는데, 이 부분을 123 과 456로 쉽게 분류가 가능합니다. 하단의 이미지에서는 일자, 제품명-제품번호, 생산/불량 부분을 쉽게 나눌 수 있겠네요. 1. 텍스트를 나눠야 할 셀 바로 옆에 새로운 셀을 삽입 해 빈 영역을 만듭니다. 빈 셀에는 텍스트 나누기 기능 완료 후 자동으로 입력이 될 부분입니다. C 열에 새로 삽입!! 2. 텍스트가 나뉠 영역(B 열) 전체를 선택 한 후 데이터 탭 > 데이터 .. 2010. 12. 3.
[2007] 엑셀 셀 합치기 엑셀 프로그램의 큰 장점은 셀에 있는 내용 즉 수치에 대한 값들을 쉽게 계산할 수 있다는 것 일 겁니다. 작업을 하다 보면 값(숫자)이 아닌 텍스트에 대해서도 적용을 해야 하는 데, 이번에는 각 셀에 있는 내용(텍스트)을 합쳐서 결과 값이 나오게 해 보겠습니다. *엑셀의 기능 중 홈 > 맞춤 > 셀 병합하고 가운데 맞춤 이라는 기능이 있습니다만, 이것은 각각의 셀이 하나의 셀로 병합되면서 맨 윗행 왼쪽에 있는 데이터 값만 남기 때문에 원하는 값을 얻을 수 없습니다. 아래 이미지를 보면, 소속이라는 레코드에 안양, 공장 이라는 값이 각각 입력되어 있습니다. 이 값들을 하나의 셀에 '안양공장' 이라고 합쳐 넣는 작업을 해 보도록 하겠습니다. *셀 합치기 전 원본 파일 *셀 합친 후 완성 파일 1. '&' 를.. 2010. 12. 3.
[이슈] MMS 무료 체험단 인터넷 서핑 중 우연하게 본 MMS 무료 체험단 기회! kt에서 월 100건의 MMS 문자를 무료로 사용할 수 있으며, 새롭게 제공되는 무료 콘텐츠를 다운로드 받아 사용할 수 있는 거네요. MMS 무료 체험단은 ##00011 로 가입 신청만 하면(문자 메시지) 실시간으로 처리 되어 바로 체험단 가입이 됩니다. 단, ##00011 을 제외한 다른 넘버는 처리되지 않습니다. kt 유저라면 누구든지 신청이 가능하며, 체험단 선발에도 별도의 인원 제한이 없기 때문에 kt를 사용하시는 분들이라면 한번쯤 사용해 보셔도 좋으실 듯 합니다. 이벤트 기간은 10월 19일~12월 15일 까지 이며, 서비스 종료시에는 별도의 문자로 알림 메시지를 제공해 줍니다. http://mms.show.co.kr/event/mmsfre.. 2010. 11. 25.
[이슈] 그리드 딜리버리 제거 프로그램 이미지 출처 최근 인터넷에서 상품 등 구매를 할 때 파일공유 사이트의 무료 쿠폰 다운 등등 쿠폰이 오게 됩니다. 물론 저도 몇 달 전 모니터를 구매하면서 몇 장 받았구요. 흠흠. 무료 다운로드 쿠폰에, 회원 가입만 하면 쉽게 사용할 수 있기 때문에 몇 번 사용은 해봤습니다만, 이런 접속으로 인해 컴퓨터가 많이 느려지는 현상이 발생한다고 하네요. 원하는 콘텐츠를 다운받기 위해선 해당 업체의 소프트웨어를 설치해야 하는데, 이 소프트웨어가 개인 컴퓨터의 자원을 잡아먹어 컴퓨터 속도에 영향을 미칠 수 있으며, 업체 서버에서만 파일이 전송되는 게 아니라, 본인도 모르게 다른 개인PC와 파일을 주고받는 ‘공유’를 하게 된다고 하네요. 이런 방식을 [그리드 딜리버리] 라고 합니다. 아, 그러고 보니 지난 번 싸이월드.. 2010. 11. 2.
[FONT] 우리폰트 7종 세트 사용 후기 첫번째, 우리폰트 7종 중 가장 많이 사용하는 폰트는 무엇입니까? 우리돋움90c1 두번째, 우리폰트를 주로 어떤 용도로 사용하십니까? 블로그 세번째, 우리폰트를 기존 폰트(비트맵 또는 타회사 폰트)와 비교해볼 때, 그 차이점은 무엇입니까? 기존의 딱딱하고 평범한 글씨체가 아닌 깔끔하면서도 발랄한(그러나 너무 튀지 않은) 느낌 등으로 가독성이 좋으며, 순간적으로 인기가 있는 손글씨 등등 멋을 낸 글씨체가 아닌 오랫동안 사용해도 질리지 않은, 즉 유행을 타지 않는 기본적인 서체이기 때문에 더 애용하게 된다. 네번째, 어떻게 하면 우리폰트를 잘 활용할 수 있는지 기타 의견 등 현재 포털사이트에서도 각각 자사의 폰트를 개발, 무료 배포를 하는 등의 홍보를 많이 하고 있으며, 한가지 아쉬운 점은 우리글닷컴의 폰트.. 2010. 11. 1.
[2007] 편집 프로그램 없이 원하는 이미지를 파워포인트에 삽입하기 파워포인트 프로그램에서 작업 도중 가장 번거로웠던 부분은 내가 원하는 이미지를 바로 편집할 수 없다는 것이었습니다. 예를 들면, 내가 넣고 싶은 이미지는 원형이지만, 편집 프로그램(포토샵...등) 사용법을 모른다거나 편집 프로그램이 내가 사용하는 PC에 깔려있지 않을 경우 등등..의 경우이지요. 하지만 파워포인트 프로그램에서도 내가 원하는 이미지들을 삽입하는 간.단.한(어찌보면 잔머리지만요~) 방법이 있습니다. 원 이미지 파워포인트에 삽입하기 1. 삽입할 이미지를 확인합니다. 정확하게 사각형 모양이죠~ [이미지 출처 : 다음] 2. 파워포인트를 실행하여 원 도형을 삽입합니다. * shift 키를 누른 채로 도형을 드래그 하면 정사각형으로 깔끔하게 모양이 잡힙니다. 3. 삽입한 도형을 선택하여 더블클릭 하.. 2010. 10. 27.
[2007] 엑셀 한 셀에 두 줄로 입력하기 엑셀 프로그램을 사용하여 데이터를 입력 할 경우, 한글이나 워드프로세서 처럼 하나의 셀에 여러 줄을 입력해야 할 경우가 있습니다. 이럴 경우에는 다른 프로그램 처럼 'Enter'를 누르는것이 아니라 'Alt + Enter'눌러 주어야 합니다. 1. 위의 이미지 처럼, 첫번째의 경우는 다음 줄 입력을 위해 'Enter'만 누른 경우이고, 두번째의 경우는 'Alt + Enter'를 누른 경우입니다. 확실히 다르죠? 2. 또한, 셀에 데이터를 입력한 후 홈 > 맞춤 > 텍스트 줄 바꿈 을 클릭하는 방법도 있습니다. 사용자가 직접 열 너비를 조절하면 너비에 다라 줄 바꿈 위치가 달라집니다. * Alt + Enter : 사용자가 원하는 위치에서 줄 바꿈이 가능하기 때문에 좀 더 정확하게 줄 바꿈을 할 수 있다. .. 2010. 10. 27.
[이슈] 무한도전 텔레파시 2탄 :: 배경음악 모음 [브로콜리 너마저] 앵콜 요청 금지 [에피톤 프로젝트] 선인장 [에피톤 프로젝트] 오늘 [에피톤 프로젝트] 유실물 보관소 [에피톤 프로젝트] 손편지 [검정치마] Antifreeze [노리플라이, 타루] 조금씩, 천천히, 너에게 [Sarah McLachlan] Blackbird [mocca] listen to me :: 볼륨을 높여서 들어주세요 [John Legend] P.D.A (We Just Don't Care) [Keane] Somewhere only we know 2010. 10. 25.

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